Come contrastare il rilassamento cutaneo del corpo: trattamenti e consigli

L’avanzare dell’età è un processo del tutto naturale così come il rilassamento del derma che riguarda tutto il corpo

Come contrastare il rilassamento cutaneo del corpo: trattamenti e consigli Il rilassamento cutaneo non riguarda solo il viso ma tutto il corpo. Il fenomeno si presenta con l’avanzare dell’età o in seguito a cambiamenti significativi del proprio peso corporeo.
In questa fase la pelle perde elasticità, tonicità e compattezza conferendo un aspetto cadente e meno giovane. Ci sono diversi trattamenti e consigli utili da seguire per contrastare questa manifestazione.

Consigli per contrastare il rilassamento cutaneo

L’avanzare dell’età è un processo del tutto naturale così come il rilassamento del derma che riguarda tutto il corpo. Nonostante questo ci sono alcuni accorgimenti e trattamenti che possono aiutare a contrastare il fenomeno e migliorare l’aspetto della cute.

Creme e sieri rassodanti

La prima cosa da fare per idratarla e rimpolparla è applicare una crema tonificante per il corpo specifica per il proprio tipo di pelle. I prodotti di questo tipo sono arricchiti di ingredienti come vitamina C, retinolo, collagene e acido ialuronico. Perché siano efficaci è necessario applicarli con costanza massaggiando sino a completo assorbimento.

Radiofrequenza

È un trattamento estetico che utilizza le onde elettromagnetiche: queste riscaldano gli strati della pelle più profondi per stimolare la produzione di collagene. La tecnica non è invasiva ed è indolore da svolgere solo con professionisti del settore.

Ultrasuoni focalizzati (HIFU)

Attraverso gli ultrasuoni è possibile stimolare il tessuto cutaneo profondo per migliorare la compattezza e il tono. Le zone normalmente trattate sono interno coscia, addome e braccia.

Massaggi rassodanti

I massaggi rassodanti sono consigliati per tutti i soggetti soprattutto se abbinati all’uso di oli essenziali (alla lavanda o al rosmarino): il movimento migliora la circolazione e stimola la produzione di collagene.

Sport e alimentazione per una pelle elastica

Oltre alle creme specifiche e i massaggi, l’attività fisica gioca un ruolo determinante per mantenere la pelle giovane ed elastica. Il movimento aiuta a migliorare l’ossigenazione dei tessuti e rafforza i muscoli regalando un aspetto più compatto e sano.
Tra gli sport indicati troviamo l’allenamento con i pesi, il pilates e lo yoga. Non da meno l’alimentazione che è il vero segreto per mantenersi giovani partendo dall’interno del corpo.

Ci sono alcuni nutrienti essenziali, tra cui:

● Le proteine di alta qualità si rivelano importanti per mantenere una cute tonica. Il collagene è anch’essa una proteina per questo motivo una dieta equilibrata favorisce il suo sviluppo e aiuta la cute man mano che l’età avanza;
● Non da meno gli antiossidanti, con frutta e verdura ricca di Vitamine C ed E. Da aggiungere alla lista della spesa gli spinaci e le mandorle che contrastano i danni dei radicali liberi;
● L’acqua è un elemento indispensabile per la propria idratazione, con il consiglio di berne almeno 2 litri al giorno;
● Gli acidi grassi essenziali risultano presenti in alimenti come l’olio di oliva, l’avocado e le noci: questi sono consigliati per supportare la barriera cutanea e migliorarne l’aspetto.

Cellulite, ritenzione e lassità: quali sono le differenze?

Spesso e volentieri si tende a confondere il rilassamento della cute con altri tipi di inestetismi:

● La cellulite è un accumulo di grasso sottoforma una serie di piccoli noduli visibili ad occhio nudo. Non è legata alla mancata elasticità ma ad una serie di cause differenti che vanno dallo stile di vita adottato sino alla genetica;
● La ritenzione idrica è l’accumulo di liquidi all’interno dei tessuti. La causa è una cattiva circolazione o un’alimentazione ricca di sale;
● La lassità si forma a seguito della perdita di collagene ed elastina, portata spesso dal processo di invecchiamento o da un cambio di peso rapido.

Queste sono realtà ben diverse ma in alcuni soggetti possono coesistere.
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Come contrastare il rilassamento cutaneo del corpo: trattamenti e consigli
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