Hai un po' di tosse? Ti fa male la gola? Prova questa tisana di limone, zenzero e miele. Sono sicuro che l'amerai.
La tosse può causare grande disagio e sofferenza, soprattutto quando ci sono attacchi intensi. È possibile alleviare la tosse con rimedi naturali fatti in casa, come lo sciroppo di limone, zenzero e miele. Ecco perché ti forniamo questo rimedio casalingo contro la tosse secca, che ti aiuterà ad alleviare e curare questa fastidiosa condizione.Ovviamente è altrettanto importante mangiare molta frutta, verdura e frullati, così come trascorrere più tempo possibile all'aperto e condurre uno stile di vita sano, ma bisogna comunque rafforzare il proprio sistema immunitario per avere uno scudo più forte contro i malanni di stagione.
La tisana di limone, zenzero e miele è molto efficace nel trattamento della tosse, mal di gola e per mantenere un'adeguata idratazione dell'organismo. Si prepara velocemente e facilmente ed è adatto per grandi e piccini, inoltre ha un gusto delizioso. Pertanto, questa ricetta può essere indispensabile durante i periodi di tosse persistente.
Ingredienti per 2-3 bicchieri:
* 1 limone
* 1 radice di zenzero
* 2-3 cucchini di miele
* 2-3 bicchieri di acqua
Preparazione:
1. Lavate accuratamente e sbucciate il limone. Fate lo stesso con lo zenzero, poi tagliatelo a fettine quanto più sottili è possibile.
2. Mettete l'acqua in una pentola e portate in ebollizione.
4. Versate nell'acqua le bucce di limone e lo zenzero, lasciando bollire a fuoco lento per 10 minuti.
3. Spegnete il fuoco, attendete qualche minuto, poi aggiungete il succo del limone.
5. Filtrate il tutto nei bicchieri, quindi aggiungete un cucchiaino di miele per ogni porzione.
Bevete questa tisana due o tre volte al giorno e noterete un rapido sollievo dalla tosse secca.
