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Facebook fa male alla salute

Facebook fa male alla salute secondo i ricercatori Holly Shakya e Nicholas Christakis

Facebook fa male alla salute "Sei il primo mio pensiero al mattino quando mi sveglio", cantava qualche anno fa Max Pezzali, ma ... certo non si riferiva a Facebook. Eppure, secondo un sondaggio di "Deloitte Italy", controllare Facebook è il primo pensiero, appena svegli, spesso, prima ancora di alzarsi dal letto.

Secondo i dati forniti l'anno scorso dal social network, ciascun utente spende in media almeno un'ora su Facebook. Sembrerebbe poco, eppure, secondo uno studio dell'Harvard Business Review, Facebook fa male alla salute. Ma perché?

Sono migliaia gli studi di psicologia che dimostrano come l'essere umano sia effettivamente un animale sociale, un essere che giova dall'interazione con altri esseri suoi simili: più positive sono le relazioni di cui ci circondiamo, più ci sentiamo meglio.

Il problema, però, è: quanto può essere positiva un'interazione veicolata da uno schermo di computer?

Studi precedenti hanno dimostrato che i lati negativi di una comunicazione digitale sono molteplici: in primo luogo, tale tipo di comunicazione aumenta a discapito di quella reale (faccia a faccia), il che significa che viene favorito uno stile di vita sedentario, dunque, poco salutare.

Ma non basta, le ricerche effettuate dalla Harvard Business Review, su un campione di 5.208 adulti, tramite il monitoraggio delle loro attività su Facebook, con la somministrazione di questionari riguardanti il loro stato di benessere fisico e mentale, di soddisfazione, nonché delle loro relazioni sociali, dimostrano, infatti, che, mentre le interazioni sociali reali sono connesse a un relativo benessere, quelle virtuali, su Facebook, impattano sulla psiche in modo negativo.

Il problema, secondo i ricercatori Holly Shakya e Nicholas Christakis, è da individuarsi nel paragone che si fa, quasi automaticamente su Facebook, tra la nostra vita e quella degli altri. Poiché, solitamente, sui social si mettono in mostra gli aspetti migliori della propria vita, l'esposizione continuata a immagini dello stile di vita altrui, porterebbe a sminuire le proprie esperienze, considerandole inadeguate. Ciò causerebbe il progressivo abbassamento del livello di benessere mentale dell'utente. Dunque, all'uso maggiore di Facebook, corrisponderebbe, proporzionalmente, un senso maggiore di insoddisfazione, e, quindi, di malessere fisico e mentale.

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