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Cannella ogni giorno per contrastare gli effetti di una dieta troppo grassa

Un po' di cannella ogni giorno, secondo gli esperti, servirebbe a contrastare gli effetti di una dieta troppo ricca di grassi.

Cannella ogni giorno, per modificare gli effetti di una dieta troppo grassa Un po' di cannella ogni giorno sarebbe efficace per contrastare gli effetti di una dieta ricca di grassi. Questo è quanto sostengono gli esperti nei risultati di uno studio preliminare, presentato a Minneapolis nel corso delle Sessioni Scientifiche della American Heart Association's Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology | Peripheral Vascular Disease 2017. Nello studio viene dimostrato che l'assunzione di cannella ogni giorno riduce la formazione di grasso corporeo, nello specifico di grasso addominale; inoltre, essa attiva dei processi antinfiammatori e antiossidanti, protettivi per l'organismo.

La ricerca è stata condotta su due gruppi di topolini: entrambi i gruppi di cavie sono stati sottoposti a un'alimentazione estremamente ricca di grassi, ma a uno dei due gruppi sono stati somministrati, nell'arco di dodici settimane, integratori a base di cannella, nel numero di uno al giorno. Gli animali appartenenti a questo secondo gruppo sono risultati più in salute e più protetti, grazie al regime alimentare "modificato" al quale sono stati sottoposti. Stando allo studio, il consumo regolare di cannella ridurrebbe anche la glicemia, l'insulina, e i grassi nel sangue.

I benefici di questa preziosa spezia sono noti già da tempo: le sue proprietà fitoterapiche risiedono nei principi attivi che essa contiene. La cannella è infatti ricca di polifenoli, tannini, fenilpropanoidi e di sali minerali, come calcio, magnesio, potassio, rame, selenio e vitamine A e del gruppo B. Era nota anche da tempo la proprietà della cannella di abbassare il livello della glicemia nel sangue: questa sua proprietà rende la cannella particolarmente indicata per le persone che soffrono di diabete. Inoltre, questa spezia ha un elevato potere saziante e riduce il senso di fame: questo la rende in generale adatta a chi debba intraprendere una dieta dimagrante. Questo studio dimostra in modo ulteriore che essa riduce anche l'assorbimento dei grassi nell'intestino.

Dunque, via libera a un pizzico di cannella ogni giorno, senza esagerare, per chi vuole perdere peso!

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2.3: Cannella ogni giorno per contrastare gli effetti di una dieta troppo grassa
Cannella ogni giorno per contrastare gli effetti di una dieta troppo grassa
Un po' di cannella ogni giorno, secondo gli esperti, servirebbe a contrastare gli effetti di una dieta troppo ricca di grassi.
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