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Sapete qual è il peso di un bicchiere d'acqua?

È importante ricordarsi di mandare via lo stress e le preoccupazioni. Non importa cosa sia successo durante il giorno, la sera è meglio mettere giù i nostri pesi.

Sapete qual è il peso di un bicchiere d'acqua? Un giorno, un professore di psicologia che insegnava i principi della prevenzione e la gestione dello stress in un'aula piena di studenti, quando a un certo punto prese in mano un bicchiere d'acqua e lo sollevò. Tutti si aspettavano di essere invitati a rispondere alla fatidica domanda del "bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto", invece, con un sorriso, l'insegnante chiese: "Sapete qual è il peso di questo bicchiere d'acqua che ho in mano?"

Gli allievi cominciarono a dare le risposte più disparate, a partire da una decina di grammi fino ad arrivare a qualche chilo.

Il professore spiegò: "Conoscere il peso esatto di questo bicchiere d'acqua non è rilevante, secondo il mio punto di vista. Tutto dipende da quanto tempo lo tengo in mano. Se lo tengo in alto per pochi minuti, è abbastanza leggero. Ma se lo reggo per qualche ora, il suo peso potrebbe provocare qualche dolore al mio braccio."

"Se invece lo tengo alzato tutta la giornata, molto probabilmente avrò dei crampi. Il braccio diventerà completamente insensibile. Si paralizzerà, costringendomi a far cadere il bicchiere a terra. In ogni caso, il peso del bicchiere non cambia, ma più lo sorreggo e più esso diverrà pesante per me."

I ragazzi in classe annuirono con la testa. Il professore continuò: "lo stress e le preoccupazioni della vita sono molto simili a questo bicchiere d'acqua. Se voi pensate ad essi per un breve lasso di tempo non vi succede nulla. Ma se le ansie e l'inquietudine durano più a lungo, inizieranno a farvi un po' male. Se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete completamente insensibili e paralizzati. Sarete incapaci di fare qualsiasi altra cosa fino a quando non vi libererete del vostro 'peso'".

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Sapete qual è il peso di un bicchiere d'acqua?
È importante ricordarsi di mandare via lo stress e le preoccupazioni. Non importa cosa sia successo durante il giorno, la sera è meglio mettere giù i nostri pesi.
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